Неделя в тренировках
Итак, дорогие друзья, настало время подвести итоги этой недели. Здесь мы коротко расскажем о том, как проходят тренировочные будни наших спортсменов. Начнем с нашего, насыщенного тренировками дня — воскресенья. В два часа по плану начинается тренировка по горному туризму, которую проводит тренер Ирина Александровна. 15 ноября была очень увлекательная тренировка, для старших ребят, на которой они ходили на мост, делали спуск и круто-наклонную переправу Тренировка прошла отлично.
Вскоре подтянулись младшие ребята и все вместе отправились в гаврилов-ямский бассейн. Приехав в бассейн разделились на две группы, старшие и младшие. Пока младшие отрабатывали в бассейне технику гребли и эскимосский переворот, старшие в спортивном зале играли в футбол. Затем группы поменялись. В бассейне взрослые работали на скорость и координацию, а так же пробовали себя в роли гондольеров. Домой вернулись поздно, довольные и уставшие.
Отметим, что нашу тренировку посетил сам Глеб Крюков — учащийся московского УОР. А ведь начинал он заниматься именно в клубе Рассвет.
В среду у нас проходят тренировки в ЦДТ. Там работаем на выносливость, силу, координацию, равновесие, а так же учимся чувствовать товарища в командных играх. Старшая и средняя группы занимаются вместе. Хочу обратить внимание, на фотографии, для тех кто не знает это не уроки летания на швабре, это Юрий Сергеевич-тренер обучает мастерству эскимосского переворота. Так же наш тренер любит подшутить над еще не опытными ребятами, видео фрагмент ниже.
Четверг.
Сегодня мы первый раз в этом году посетили тренажерный зал «Олимпиец». Как и прежде мы выполняли серии упражнений, ну и конечно же не обошлось, и без лотереи. Все отлично постарались, хорошо потрудились. Было не легко, но все молодцы.
Ждём всех на следующей неделе!
В пятницу наконец то начался плавательный бассейн, который все так с нетерпением ждали.
А так же стоит отметить, что на этой неделе, а именно 16 ноября, Дарья Соколова отметили свои двадцать первый день рождения. Поздравляем её от всех ребят клуба «Рассвет»! Днём Рождения.
Елена Бытева и Софья Котова
27.11.2015